近年、再評価 / ブーム再勃興の兆し目覚しいアクティヴィティ“サウナ”。その意外に知られていない“入り方”と効能にフォーカスした解説書『
人生が「楽」になる達人サウナ術』(大久保 徹 編著 1,350円 + 税)が「
ele-king books」より登場。10月24日(水)の発売が決定しています。
本書では、「
公益社団法人 日本サウナ・スパ協会」監修の標準的な入り方レクチャーと健康効果解説、サウナ内で実行できるヨガ・エクササイズや近年におけるトレンドの紹介などに加え、サウナ識者のライフスタイルにも肉薄。著書『
湯遊ワンダーランド』(扶桑社刊)でも知られるマンガ家・まんしゅうきつこをはじめ、
宮本和知(元プロ野球選手)、笹野美紀恵(株式会社ワンブロウ代表取締役 / モデル)、サウナーヨモギダ(プロサウナー)、池田晶紀(写真家)、
原田郁子(
クラムボン)、久志尚太郎(TABI LABO)ら著名“サウナー”が、好きなサウナの種類やそこでの過ごし方、お薦めの施設などを公開します。