株式会社デラより、『精神疲労〜回復のための音楽』が11月25日（水）にリリースされています。

　この作品は、心身のリラクセーションを促し、精神的な疲労から回復するためのサポートミュージックとして企画制作されました。

　11名のモニター協力者（男性6名、女性5名、30〜50代）による音楽聴取実験では、リラックス効果と精神疲労回復の可能性が示されました。また、付属のブックレットには、臨床心理士の桃谷裕子先生監修のもと、精神疲労についての解説、精神疲労から回復するための習慣等、これからの人生を楽に生きていくためのポイントを掲載しています。

　一日の終わりに、この音楽を聴きながら、セルフケアしてみてはいかがでしょうか。